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2021-12-24 13:14:30 我要投訴
如果喝一些清湯，或者是蔬菜湯，不會(huì)出現(xiàn)發(fā)胖的情況，但是和一些脂肪比較多的湯，容易出現(xiàn)發(fā)胖，有時(shí)候吃一些甜食的湯，也會(huì)導(dǎo)致人發(fā)胖。喝一些冬瓜湯，紅豆湯，綠豆湯，不但能夠幫助補(bǔ)充水分，增加飽腹感，還可以減少熱量的攝入，有減肥的作用。
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