夜宵沙拉醬能減肥嗎

      指導(dǎo)意見：
      夜宵沙拉醬并不能幫助減肥，因為沙拉醬里面含有豐富的熱量以及糖分，在減肥過程中一定要嚴(yán)格控制飲食，不要吃一些高熱量高糖分以及油膩的食物，同時一定要加強(qiáng)體育運(yùn)動燃燒脂肪，這樣減肥效果才會更快。

      你好，晚上少量的吃一些沙拉確實有減肥的作用，但是需要注意沙拉醬不能放得太多，水果沙拉和蔬菜沙拉汁中含有熱量比較低，攝入體內(nèi)之后不會為人體提供豐富的脂肪，而且可以促進(jìn)腸道蠕動，改善便秘現(xiàn)象，沙拉醬放的太多熱量會迅速升高，容易轉(zhuǎn)變成脂肪，不會幫助減肥，反而會導(dǎo)致肥胖現(xiàn)象