女人月經(jīng)期能吃阿膠嗎

      女性在生理期期間可以選擇進(jìn)食一些阿膠，可以達(dá)到一定的滋陰以及補(bǔ)充氣血的效果，但不建議在這段時間內(nèi)進(jìn)食過多的阿膠，否則可能會導(dǎo)致經(jīng)期延長，或是引起經(jīng)量增大的情況。

      指導(dǎo)意見：
      女人月經(jīng)期能不吃阿膠，女生月經(jīng)期間要多吃溫補(bǔ)性的食物以及含鐵豐富的食物。不要吃生冷刺激性食物以及具有活血、止血功能的藥物、食物。月經(jīng)期由于經(jīng)血的流失，機(jī)體會喪失一定數(shù)量的鐵元素容易引發(fā)生理性貧血。可以多吃豬肝、菠菜等含鐵豐富的食物，及時補(bǔ)充體內(nèi)喪失的鐵元素。