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戒色過程越來越焦慮怎么辦

男 | 21歲 2021-12-23 15:33:58 1人回復 來自未知

健康咨詢描述： 手淫過度對身體造成了危害，在堅持戒色，但是現(xiàn)在越來越堅持不住，越來越焦慮，請問一直堅持戒色，是越來越焦慮還是癥狀會緩解？

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王勇
王勇 河南省人民醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 擅長全科及高血壓的研究工作，慢性支氣管炎、慢性阻塞
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2022-10-14 09:06:42 我要投訴

      像你目前的這種情況，是因為長期的這種不良習慣，導致你出現(xiàn)了焦慮甚至抑郁的癥狀，同時伴有睡眠方面的問題，一方面是通過自己堅定的意志力戒掉這種不良行為，另一方面，建議你盡快的去看看精神心理科的醫(yī)生，配合服用一些抗焦慮的藥物來治療，如果條件允許，也可以選擇配合心理治療，恢復的效果會更好

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