脖子后面一直疼，摸著像那種過敏一樣

男 | 22歲 2021-12-23 11:29:14 1人回復來自未知

健康咨詢描述：頸椎最下面關(guān)節(jié)處一直隱隱的疼，一摸就像那種紅腫過敏的一樣，轉(zhuǎn)脖子的時候能感覺里面的骨頭一直響，

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2021-12-23 11:47:22 我要投訴

脖子后方經(jīng)常疼痛，首先需要考慮頸部肌肉勞損，尤其是日常經(jīng)常低頭使用手機電腦伏案工作，半躺半臥姿勢看書看手機，時間比較久的話，容易造成頸部肌肉勞損引起脖子疼痛，酸困不舒服，還是要注意避免不良姿勢，可以搭配局部熱敷，理療改善恢復，x線目前沒有明顯異常，

2021-12-23 12:09 ask92618592gm 追問

您好醫(yī)生，我本人還有些腰肌勞損，這個會引起嗜睡嗎，就是今天早上脖子和腰特別疼，感覺全身沒精神，想睡覺，但是我昨天晚上也睡了9個多小時，

2021-12-23 12:13醫(yī)生回答：

長期的作息不規(guī)律，經(jīng)常熬夜，容易誘發(fā)這種沒有精神的狀態(tài)，還是要最近調(diào)理日常作息，保證每天八個小時睡眠，不要熬夜。

2021-12-23 12:37 ask92618592gm 追問

也沒有吧，最近半年每天都是十點睡，早上七點醒，也沒有作息不規(guī)律，就是每天干活感到累，

2021-12-23 12:57醫(yī)生回答：

注意勞逸結(jié)合，搭配體育運動?？梢灾饾u調(diào)理。