蘋果酷能減肥嗎

      指導(dǎo)意見：
      蘋果醋是可以幫助減肥的，同時(shí)在減肥的過程中一定要健康飲食，合理的規(guī)劃飲食，不要吃一些高熱量油膩，盡量飲食清淡易消化，吃一些新鮮的水果和蔬菜，對(duì)減肥都是有幫助的，同時(shí)一定要堅(jiān)持體育運(yùn)動(dòng)，堅(jiān)持鍛煉，這樣減肥效果才會(huì)更健康更有效。

      你好，蘋果醋是經(jīng)發(fā)酵形成，單純依靠蘋果醋難以達(dá)到減肥的效果，想要減肥，要調(diào)整自己的心態(tài)，最終是離不開運(yùn)動(dòng)和飲食相結(jié)合，少吃多餐，不要暴飲暴食，多運(yùn)動(dòng)燃燒脂肪，這樣減肥更快速，減肥效果會(huì)更好