指導(dǎo)意見:
蘋果醋是可以幫助減肥的,同時(shí)在減肥的過程中一定要健康飲食,合理的規(guī)劃飲食,不要吃一些高熱量油膩,盡量飲食清淡易消化,吃一些新鮮的水果和蔬菜,對(duì)減肥都是有幫助的,同時(shí)一定要堅(jiān)持體育運(yùn)動(dòng),堅(jiān)持鍛煉,這樣減肥效果才會(huì)更健康更有效。
你好,蘋果醋是經(jīng)發(fā)酵形成,單純依靠蘋果醋難以達(dá)到減肥的效果,想要減肥,要調(diào)整自己的心態(tài),最終是離不開運(yùn)動(dòng)和飲食相結(jié)合,少吃多餐,不要暴飲暴食,多運(yùn)動(dòng)燃燒脂肪,這樣減肥更快速,減肥效果會(huì)更好
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