乳腺增生日常如何護理？

      指導(dǎo)意見：
      乳腺增生是中年女性常見的疾病，各種原因引起雌激素水平增高，導(dǎo)致患者出現(xiàn)乳腺腫塊、結(jié)節(jié)等癥狀，主要是雌激素刺激下乳腺正常結(jié)構(gòu)紊亂，一般乳腺增生放松心態(tài)，不要生氣，熬夜，不要飲酒等。

      指導(dǎo)意見：
      乳腺增生的患者，首先平時的時候一定要注意養(yǎng)成良好的生活作息習慣，不能夠經(jīng)常熬夜，另外還需要注意保持情緒的穩(wěn)定，不要經(jīng)常生氣或者是生悶氣，其次還需要注意飲食的調(diào)整，不能夠吃一些辛辣刺激性的食物，飲食要清淡。