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臀部肉多怎么辦？

女 | 21歲 2021-12-22 19:44:24 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 我臀部的肉特別多，本來我的腿還是挺細(xì)的，可是臀部肉多久覺得我屁股大，腰肥，穿什么褲子都不好看，都不肯穿緊身的，害怕別人說我臀部好多肉。想減肥。

想得到怎樣的幫助：臀部肉多怎么辦？

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張人玲
張人玲 首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 糖尿病的診斷，治療。甲狀腺疾病的診斷治療和診治。對 幫助網(wǎng)友：1197
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2022-10-13 17:47:22 我要投訴

      首先，患者應(yīng)該養(yǎng)成良好的坐姿習(xí)慣，坐著的時(shí)候要保持腰身挺直，在背后放一個護(hù)腰墊，把重心向上抬起，這樣就不會把重量壓在臀部和腹部，也不會讓臀部長肉，另外，也應(yīng)該加強(qiáng)鍛煉。

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