眼干怎么養(yǎng)

      眼干保養(yǎng)的方法主要是盡可能的減少近距離的用眼時間，尤其是避免看電子產(chǎn)品，而且盡可能的避免熬夜。平時還可以考慮眼睛局部進(jìn)行熱敷，緩解眼睛干的情況。用熱水的蒸汽熏蒸眼睛，同樣是可以緩解眼睛干澀的。

      眼睛發(fā)干的人應(yīng)當(dāng)多吃新鮮的蔬菜和水果，每天適當(dāng)?shù)睾染G茶。眼睛酸痛可以一天用熱毛巾敷四到五次，每次5分鐘，也可以用菊花茶熏眼睛，保持眼睛濕潤?！半娔X族”最好離電腦屏幕保持60厘米以上，可以稍微抬高座椅，降低電腦，使視線可以保持在30度左右，可以放松脖子，也可以使眼球表面暴露在空氣中的最小面積。