紅色的果蔬有什么功效？

男 | 0個(gè)月 2021-12-21 21:49:19 2人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述：紅色的果蔬有什么功效？

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2021-12-22 05:42:56 我要投訴

常見(jiàn)的紅色食物有蘋(píng)果，辣椒，西紅柿，胡蘿卜等等這些食物里面含有豐富的茄紅素貨，花青素能夠保護(hù)心血管，降低血脂，也有利尿的所有。經(jīng)常吃火龍果，還有圣女果，還能增加食欲，幫助消化，也有美容養(yǎng)顏的功效。

苗露鄒平市人民醫(yī)院主治醫(yī)師擅長(zhǎng): 動(dòng)脈硬化性疾病腦中風(fēng) 腦梗塞等疾病幫助網(wǎng)友：36767

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2021-12-22 10:43:04 我要投訴

紅色的果蔬，含有豐富的維生素c和維生素a，能夠提高人體的抵抗力，緩解疲勞，還能夠預(yù)防心腦血管疾病，有一定的防癌的功效，而且能夠降低膽固醇，有很強(qiáng)的氧化能力，延緩衰老。

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