更年期綜合征吃什么好呀?

      可以口服藥物谷維素片，逍遙丸延更丹。還可以口服中草藥進行調(diào)理，平時應(yīng)該保持心態(tài)樂觀，避免情緒壓抑，清淡飲食，少吃辛辣刺激性食物，少吃油膩油炸食品，戒煙限酒，多參加戶外鍛煉，提高身體免疫力。

      考慮更年期綜合癥。這種疾病對女性來說需要除了心靈的條件，工作之外，還需要做的就是飲食上的調(diào)節(jié)，好的飲食調(diào)節(jié)是可以幫助遠離這種疾病的危害的可以多吃一些富含與植物激素，雌激素為豐富的食物，有大豆，扁豆，黑米，小麥，茴香，洋蔥，葵花子等，其中最好的就是大豆日常的時候要注意放松心情，不要太過于勞累，多注意休息

      根據(jù)描述的癥狀，考慮與更年期綜合癥有一定的關(guān)系，現(xiàn)在可以服用更年康片，谷維素片，維生素B1片進行調(diào)理的，如果效果不理想，也可以去醫(yī)院中醫(yī)科通過把脈服用中藥進行調(diào)理，用藥期間不要吃生冷的食物，保持心情舒暢。
      以上是對“更年期綜合征吃什么好呀?”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！