您好醫(yī)生跳繩運動的好處

      只要你的骨骼線沒有閉合，那只要注意加強(qiáng)營養(yǎng)和鍛煉，身體就可以長高的，所以說你最好到醫(yī)院去拍一個骨骼線的片子，看看有沒有閉合，如果沒有閉合就必須要多吃點有營養(yǎng)的食物，然后多鍛煉身體

      跳繩的話可以促進(jìn)長高的，跳繩是一個很好的運動，而且也可以促進(jìn)飲食，想長個子的話是可以跳的。同時要適當(dāng)?shù)难a(bǔ)鈣。然后多吃一些優(yōu)質(zhì)蛋白，比如牛肉魚肉，還要就是每天保證充足的睡眠。

      在骨骺端沒有閉合之前，跳繩跑步運動是有利于促進(jìn)長高的，因為跳繩跑步運動能夠刺激骨骺端細(xì)胞的增長。加上豐富營養(yǎng)的飲食和拉伸的運動，及良好的情緒、充足的睡眠都是有利于身體長高的。
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