腳趾骨折了做什么運(yùn)動(dòng)

      對(duì)于腳趾骨折以后的病人鍛煉的方法，主要我認(rèn)為需要等到骨折的地方有骨痂生長(zhǎng)了，相對(duì)來說比較穩(wěn)定，就可以進(jìn)行鍛煉。一般燙洗以后，接著進(jìn)行功能鍛煉就完全可以，這樣更有利于關(guān)節(jié)活動(dòng)度的改善，更有利于肌肉力量的恢復(fù)。一般熱水中放花椒和鹽燙洗，或者是外用一些活血化瘀的中草藥，熬開以后先熏后洗，一天兩次，每次半小時(shí)以上，效果會(huì)更加明顯。

      腳趾出現(xiàn)骨折四十天到五十天之內(nèi)，是不建議劇烈運(yùn)動(dòng)的，超過兩個(gè)月是可以下地輕微的活動(dòng)的，口服一些接骨藥，補(bǔ)鈣的藥物治療，多吃一些含鈣高的食物和水果，多吃一些有營(yíng)養(yǎng)食物促進(jìn)骨折盡快愈合。

      腳趾骨折后需要臥床休息抬高患肢三十至四十五度高于心臟水平，避免過度活動(dòng)可以口服活血化瘀，接骨療傷的藥物進(jìn)行治療，并且注意觀察膠質(zhì)末端的血液循環(huán)，注意保暖
      以上是對(duì)“腳趾骨折了做什么運(yùn)動(dòng)”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！