更年期綜合征能用哪些方法緩解？

女 | 50歲 2021-12-20 19:24:47 3人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述：最近幾個(gè)月我總是覺(jué)得胸口很悶，會(huì)有心悸的感覺(jué)，頭部還經(jīng)常覺(jué)得不舒服，會(huì)時(shí)不時(shí)的疼痛，有些時(shí)候下體還會(huì)有很多的白帶流出，脾氣變得不是很好。

想得到怎樣的幫助：更年期綜合征能用哪些方法緩解？

投訴

其他類(lèi)似問(wèn)題

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

王鳳雙佳木斯市婦幼保健院主任醫(yī)師擅長(zhǎng): 習(xí)慣性流產(chǎn),產(chǎn)傷,產(chǎn)后出血,產(chǎn)褥感染,先兆流產(chǎn),流幫助網(wǎng)友：44530

微信掃一掃，隨時(shí)問(wèn)醫(yī)生

2021-12-20 19:38:57 我要投訴

如果一旦出現(xiàn)更年期綜合癥的話，是會(huì)出現(xiàn)夜間盜汗的情況的，這種情況下可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下積極的服用藥物來(lái)對(duì)癥處理，日?？梢赃m當(dāng)?shù)倪M(jìn)行鍛煉來(lái)改善自身的體質(zhì)，另外要保持心情的愉悅舒暢，避免情緒過(guò)于波動(dòng)緊張起伏。

馬鐵玉承德市中醫(yī)院副主任醫(yī)師擅長(zhǎng): 婦產(chǎn)科常見(jiàn)病及多發(fā)病的診治，尤其擅長(zhǎng)對(duì)生理產(chǎn)科、病幫助網(wǎng)友：7090

微信掃一掃，隨時(shí)問(wèn)醫(yī)生

2021-12-20 19:38:34 我要投訴

根據(jù)你所要了解的更年期綜合征用哪些方法可以緩解更年期綜合癥，是因?yàn)槁殉补δ苤饾u衰退，導(dǎo)致雌激素水平下降的一系列綜合征，臨床上主要表現(xiàn)為潮熱盜汗，失眠多夢(mèng)，脾氣暴躁，血血管舒縮障礙，骨質(zhì)疏松的出現(xiàn)，以上情況可以去醫(yī)院讓醫(yī)生開(kāi)一些中藥口服，也可以用雌孕激素替代治療

劉峰棗莊市婦幼保健院主治醫(yī)師擅長(zhǎng): 正常產(chǎn)科的診療及護(hù)理。妊娠期糖尿病、妊娠期高血壓等幫助網(wǎng)友：15292

微信掃一掃，隨時(shí)問(wèn)醫(yī)生

2021-12-20 19:39:34 我要投訴

更年期綜合癥的緩解方法包括要保證充足的睡眠，然后要避免熬夜，因?yàn)榘疽箍赡軙?huì)擾亂機(jī)體內(nèi)分泌系統(tǒng)，自主神經(jīng)系統(tǒng)以及免疫功能，可能會(huì)使更年期的癥狀更加嚴(yán)重，再就是要注意合理運(yùn)動(dòng)，盡量選擇舒緩的有氧運(yùn)動(dòng)，比如說(shuō)太極拳，瑜伽等。
以上是對(duì)“更年期綜合征能用哪些方法緩解？”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！