蝴蝶斑是怎么引起的？
健康咨詢描述： 這幾個月來，我渾身沒勁，長期失眠多夢，頭暈惡心的很，在我的臉上起了很多的色斑，黃褐色的，分布不均勻，很像是一只只的小蝴蝶，試過很多方法都無法去除，去醫(yī)院檢查，醫(yī)生說是蝴蝶斑。
想得到怎樣的幫助：蝴蝶斑是怎么引起的？
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長期失眠多夢休息不好，對整體的健康都是不利的，臉上出現(xiàn)這些斑跟內(nèi)分泌有關(guān)系，跟平常的飲食習(xí)慣和生活環(huán)境都有關(guān)系，避免強烈的紫外線暴曬，多吃蔬菜水果，規(guī)律作息時間，如果睡眠質(zhì)量不好可以適當(dāng)?shù)呐浜铣砸恍┌采裱a腦片，調(diào)整睡眠。
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出現(xiàn)蝴蝶斑的話，我建議還是要多注意觀察，尤其是這種黃褐斑造成的情況，可能是出現(xiàn)這種激素水平變化引起的情況，最近一段時間要多注意觀察，盡量的不要通過紫外線照射，防止出現(xiàn)其他不良現(xiàn)象。
疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）
溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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