健康咨詢描述: 每天睡覺都會一直做夢睡不踏實,還撒癔癥,老是夢見比較可怕的東西,前兩天因為撒癔癥夢見了一個死去的故人然后從床上掉下來摔斷了一根肋骨。還有一次夢見跟別人打架半夜把我大姑給揍了一頓。類似這種情況一直頻繁發(fā)生。該怎么去緩解一下?。?
經常出現做夢會嚴重影響睡眠質量導致第2天的工作或學習效率的下降,長此以往對整個身體的健康是非常不利的,可以適當的吃一些甲鈷胺配合安神補腦片,平常注意規(guī)律作息,白天最好是不要長時間睡覺,適當運動,注意營養(yǎng)均衡,晚上不要吃太油膩的東西。
出現這種總是夢游,而且出現這種異癥的話,這個大多都是出現了腦部有一定的不穩(wěn)定情況,建議還是要多注意觀察,看一下能否通過藥物的方式緩解,少吃一些刺激性的食物,另外,還是要結合自身的身體情況,到醫(yī)院做一個腦部CT檢查。
溫馨提示:
早發(fā)現,早診斷,早治療。
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