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可以早上空腹香蕉嗎?

男 | 0個(gè)月 2021-12-20 05:39:19 2人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述: 可以早上空腹香蕉嗎?

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李長偉
李長偉 吉林市中西醫(yī)結(jié)合肛腸醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 內(nèi)痔,外痔,肛瘺,肛周膿腫,肛裂 幫助網(wǎng)友:9111
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2021-12-20 06:14:01 我要投訴

      早上不建議空腹吃香蕉,空腹吃香蕉不利于身體健康,長時(shí)間這種習(xí)慣有可能會(huì)出現(xiàn)腹瀉,慢性胃炎是功能不全等癥狀,所以日常不建議空腹吃香蕉,如果正常的進(jìn)食香蕉,對(duì)于身體是有益處的,吃香蕉可以促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),促進(jìn)消化可以有效的預(yù)防便秘。

智陞雯
智陞雯 山西醫(yī)科大學(xué)第一醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 內(nèi)科各種常見病、多發(fā)病的診斷和治療 幫助網(wǎng)友:30027
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2021-12-20 06:40:53 我要投訴

      早晨空腹吃香蕉可以產(chǎn)生飽腹感,有利于減少進(jìn)食、對(duì)減肥人群有益。另外空腹食用香蕉中的各種維生素和礦物質(zhì)更有利于吸收,能達(dá)到營養(yǎng)保健的作用。晨起空腹吃香蕉還有利于通便,這樣可以排出腸道內(nèi)的宿便,對(duì)消化系統(tǒng)有利。不排除個(gè)別人平常脾胃不好,如有這種情況最好避免早晨空腹食用。

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