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2023-02-13 11:02:09 我要投訴
根據(jù)你所咨詢(xún)的問(wèn)題來(lái)看菠菜中的營(yíng)養(yǎng)主要含有豐富的維生素C維生素E葉綠素，葉酸，胡蘿卜素，少量植物蛋白質(zhì)以及鐵，鈣，磷鉀等礦物質(zhì)，而且菠菜是天然抗氧化劑，有抗衰老，防止大腦老化和預(yù)防老年癡呆，菠菜中的元素可以改善缺鐵性貧血導(dǎo)致乏力頭暈，耳鳴眼花，面色蒼白的癥狀。
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