早泄的自我療法有哪些？

      指導(dǎo)意見：
      當一些男性早泄時，需要及時進行體育鍛煉，使身體更強壯，更好地提高免疫能力。還要好好的了解性生活知識，正確把握性生活方式。平時需要注意性生活的情緒。因為情緒太激動或太緊張，可能會損害自信心。當發(fā)生嚴重早泄時，可以適當服藥。

      引起早泄的原因主要是心理因素或者是一些泌尿系統(tǒng)的感染會導(dǎo)致早泄。首先如果平時有手淫的習(xí)慣的話，一定要把手淫的習(xí)慣戒掉，因為手淫對人體的傷害和心理的傷害都是非常大的。平時生活中要養(yǎng)成規(guī)律的生活習(xí)慣和飲食習(xí)慣，避免熬夜，要適當?shù)倪\動鍛煉身體增強體質(zhì)，不要有不潔的性行為，如果癥狀沒有改善，建議還是要到上級醫(yī)院經(jīng)過綜合的檢查，然后查清引起早泄的原因，及時的治療原發(fā)病。