健康咨詢描述: 我已經(jīng)五十九歲了,身體還行吧,血壓有點兒高。一直聽說糖尿病腎病的發(fā)病率會很高,有點兒害怕所以來咨詢一下該吃什么怎么調(diào)整作息來預防疾病。
想得到怎樣的幫助:糖尿病腎病的發(fā)病率很高嗎?
糖尿病腎病首先必須先有糖尿病,大部分在糖尿病10年以上會逐漸出現(xiàn)糖尿病腎病,糖尿病腎病的一期二期幾乎沒什么臨床表現(xiàn),以后逐漸出現(xiàn)尿微量白蛋白,然后出現(xiàn)大量蛋白尿,血糖控制不好的會慢慢出現(xiàn)腎功能衰竭,首先你先明確一下自己有沒有糖尿病,高血壓的話也需要注意,高血壓也會繼發(fā)腎損害,也需要定期查一下尿常規(guī)和腎功能,平時控制好血壓,平時低鹽低脂飲食,增強體質(zhì),盡量少感冒,別亂用藥。
糖尿病腎病之所以會發(fā)病率很高,是因為很多患者存在有糖尿病而不自知,久而久之對于腎臟造成了一定的損傷,所以形成了糖尿病腎病,所以在生活中要注意定期的體檢,監(jiān)測血壓,血糖等指標,規(guī)律作息,適當鍛煉。
溫馨提示:
要根據(jù)自身體重定制合理的飲食計劃,選擇低血糖生成的食物。運動時應遵循循序漸進的原則,使身體逐步適應,并在運動過程中逐步提高運動能力。
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