方便面不能夠長時間的吃,方便面是屬于油炸的食品,長時間的吃的話對于人體是不利的。建議你平常一定要營養(yǎng)豐富多樣化,多吃些新鮮的蔬菜和水果,多運動多喝水,這樣的話才對身體好的。如果是偶爾如果是有緊急情況的話,吃點方便面是不會有大的影響的。
在吃過方便面之后,可以適當?shù)某砸恍┬迈r的蔬菜和水果,比如可以吃青菜和蘋果,草莓,橙子,獼猴桃等都是可以的。建議在平時不要長時間的吃方便面,如果長時間大量的吃方便面,會導致營養(yǎng)的缺乏。
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