早晨起來喝蜂蜜水有什么好處？

      早晨起來空腹喝一杯蜂蜜水的話，它能夠起到促進(jìn)大便排出的效果。對于頑固性的便秘需要明天早上起來喝一杯溫蜂蜜水，然后腹部按摩多運(yùn)動，這樣的話就有可能會很快的緩解便秘的。最好是在早上五到七點(diǎn)鐘起床，這個時候是大腸經(jīng)運(yùn)行的時候，所以腸蠕動最快。

      早晨起來喝蜂蜜水可以起到預(yù)防便秘，消除疲勞，預(yù)防心血管疾病，美容養(yǎng)顏有助于心肌代謝功能，可以有利于提高免疫力，能夠?qū)Ⅲw內(nèi)的垃圾毒素正常的排泄出來。對于患有胃潰瘍慢性胃炎的患者，不適合空腹喝蜂蜜。