多夢是什么原因？
健康咨詢描述： 最近工作很忙，壓力很大，因此經(jīng)常睡的很晚，有時候會失眠，很多時候會做很多夢，夢醒了以后感覺到比失眠還累，并且夢境都記得很清楚。
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做夢屬于是正常的現(xiàn)象，根據(jù)你的描述，多夢是與患者睡眠的深度不夠以及質(zhì)量不高，有著較大的關(guān)系，主要是由于患者的精神過于緊張，壓力較大所導(dǎo)致的。建議調(diào)整自己的心態(tài)，找到合適的放松方式，調(diào)整自己的作息規(guī)律進(jìn)行改善。
你好出現(xiàn)有多猛的情況下考慮還是和植物神經(jīng)錯亂等情況是有關(guān)系的，建議你最好還是保證充足的睡眠反復(fù)出現(xiàn)，有這些癥狀的話可以適當(dāng)?shù)呐浜峡诜幬锏?，建議你可以適當(dāng)?shù)目诜采裱a(bǔ)腦液來進(jìn)行調(diào)理，效果恢復(fù)的也是屬于比較明顯的。多注意觀察
疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）
溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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