在平時日常生活中脂肪肝患者晚餐要注意,盡量不要吃過于油膩的食物,不要吃辛辣刺激性的食物,不要吃海鮮類的食物,不要喝濃茶濃咖啡,平時要戒煙戒酒,晚餐最好是以清淡為主,多吃蔬菜和水果,多注意休息,我要做劇烈的運動,對脂肪肝患者是有好處的。
脂肪肝的患病與飲食方式是有極大的關(guān)系的,尤其是在晚餐的時候,脂肪肝患者晚餐不要過飽,并且在睡覺之前不要加餐,否則都會引起脂肪肝的病情加重。
溫馨提示:
合理膳食每日三餐膳食要調(diào)配合理,作到粗細(xì)搭配,營養(yǎng)平衡,足量的蛋白質(zhì)能清除肝內(nèi)脂肪。適當(dāng)?shù)倪M行體育鍛煉,心情要開朗易暴躁。
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