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瘦身可以吃吃豆制品嗎？

女 | 0個月 2021-12-18 23:19:17 2人回復 來自未知

健康咨詢描述： 瘦身可以吃吃豆制品嗎？

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張英澤
張英澤 保定市第一中醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 糖尿病,失眠,糖尿病并發(fā)癥,甲狀腺功能減退癥,甲狀 幫助網(wǎng)友：49360稱贊：1
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2021-12-19 04:35:49 我要投訴

      瘦身是可以吃豆制品的，飲食避免吃甜食，特別油膩類的食物，避免總是不活動，要多做有氧運動，多喝水忌口運動規(guī)律生活來調(diào)理，還可以通過服用藥物等治療。

李文暉
李文暉 漯河市第一人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 擅長肝膽，胃腸疾病的臨床診治，內(nèi)鏡下消化系統(tǒng)疾病診 幫助網(wǎng)友：9528
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2021-12-19 05:36:48 我要投訴

      瘦身是可以吃豆制品的，因為豆制品中含有大量的植物蛋白，膳食纖維以及不飽和脂肪酸等，能夠促進消化，預防便秘，可以有效的起到瘦身的效果，還可以起到降低血壓，降低血脂的作用。

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