得了脂肪肝有什么自然療法嗎？
健康咨詢描述： 我這個人平常本身就是有點肥胖的，然后我這幾個月總是感覺不對勁，一天天的總是渾身乏力，而且之前食欲很好，現(xiàn)在總是食欲不振，而且有時候會惡心嘔吐。我懷疑自己是脂肪肝。
想得到怎樣的幫助：得了脂肪肝有什么自然療法嗎？
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脂肪肝是由于飲酒肥胖等多方面因素引起的肝細胞內(nèi)脂肪堆積，肝細胞脂肪變性，出現(xiàn)食欲不振，消化不良，肝區(qū)不適等癥狀，轉氨酶異常，需要減少飲食總熱量，多吃新鮮蔬菜，堅持運動鍛煉身體。
出現(xiàn)脂肪肝要控制日常飲食，保證三餐規(guī)律，不暴飲暴食，日常吃一些含纖維較多的蔬菜和水果，不要吃過于油膩，膽固醇較高的食物，如肥肉動物內(nèi)臟等，同時，減少食物的攝入，控制體重，配合體育鍛煉，必要時在醫(yī)生指導下進行服用藥物能夠有效的解決脂肪肝問題
疾病百科| 脂肪肝
溫馨提示：
合理膳食每日三餐膳食要調配合理，作到粗細搭配，營養(yǎng)平衡，足量的蛋白質能清除肝內(nèi)脂肪。適當?shù)倪M行體育鍛煉，心情要開朗易暴躁。
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