健康咨詢描述: 排便次數(shù)減少、糞便量減少、糞便干結(jié)、排便費(fèi)力。大便干結(jié)、硬便,排便不凈感。有失眠、煩躁、多夢。在孩子患上這種疾病之后,就會變得非常的焦躁。
想得到怎樣的幫助:能夠預(yù)防小兒便秘的方法?
預(yù)防小兒便秘,可以平時(shí)讓孩子增加飲水量,多吃一些蔬菜水果,比如香蕉,火龍果,蘋果等水果,都能夠防止腸道干燥,滋潤腸道,有利于緩解便秘的情況,讓孩子養(yǎng)成良好的定時(shí)排便的習(xí)慣,平時(shí)也可以服用益生菌來調(diào)節(jié)腸道菌群平衡,緩解便秘的癥狀。
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時(shí)上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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