健康咨詢描述: 我媽媽最近一段時間總是會出現(xiàn)脾氣暴躁,多疑,失眠,出汗,精神不振一系列癥狀。這種情況到是沒有太嚴重,但是我聽朋友說這是更年期綜合征的癥狀。
想得到怎樣的幫助:更年期綜合征都有哪些癥狀
一般來說,更年期綜合癥會出現(xiàn)月經(jīng)量多,月經(jīng)量少,月經(jīng)周期延長或者是月經(jīng)周期縮短的,月經(jīng)不調(diào)的癥狀還會出現(xiàn)潮紅,潮熱,注意力不集中,睡眠不佳以及心情煩躁等情況的,應(yīng)該注意保持平和的心態(tài),保證休息和睡眠,因為更年期屬于正常的生理現(xiàn)象。
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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