跟朋友在一起一年多了，之前沒在一起的時(shí)候經(jīng)常有手淫
健康咨詢描述： 跟女朋友在一起一年多了，之前沒在一起的時(shí)候經(jīng)常有手淫，剛開始在一起的時(shí)候還可以，最近這段時(shí)間出現(xiàn)了早泄的情況，每次我倆愛愛完她都一副嫌棄的表情，雖然嘴上沒說但是我心里也是能理解。還不好意思去醫(yī)院。找一些在家里就可以解決的辦法。
想得到怎樣的幫助：早泄怎么解決？
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如果有早泄，最常見的是手淫后遺癥，如果你確定身體健康有早泄，那么需要盡快徹底戒掉手淫，等待慢慢緩解，實(shí)在不緩解就需要性交前臨時(shí)用藥，比如說口服必利勁或者龜頭冠狀溝涂抹局麻藥
長(zhǎng)期過度的手淫是導(dǎo)致早泄的主要因素之一，這個(gè)年齡出現(xiàn)這種情況，建議您必須立刻戒掉手淫，每天堅(jiān)持做深蹲起或者提肛運(yùn)動(dòng)來提升性功能，飲食上多吃牛羊肉，堅(jiān)果海鮮，雞蛋，牛奶，韭菜洋蔥，性愛過程中多變換體位，一定不要熬夜，緩解心理壓力
疾病百科| 早泄
溫馨提示：
注意婚前性教育和性指導(dǎo)，掌握一些性解剖及性生活知識(shí)。日常注意生活保健和飲食。
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