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飯后甜點是必需品嗎？

男 | 0個月 2021-12-18 04:44:20 2人回復 來自未知

健康咨詢描述： 飯后甜點是必需品嗎？

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杜曉暉
杜曉暉 秦皇島市中醫(yī)醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 中醫(yī)治療濕疹,痤瘡,銀屑病,帶狀皰疹,血管炎,脂溢 幫助網(wǎng)友：48196
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2021-12-18 05:44:03 我要投訴

      餐后吃還是不要馬上吃甜點比較好，進餐后血糖升高，人體胰腺就會分泌胰島素來降低血糖。飯后不宜吃甜點。亞洲女性的新陳代謝速度比西方人低12%左右，吃太多的甜食，會更易發(fā)胖。

張英澤
張英澤 保定市第一中醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 糖尿病,失眠,糖尿病并發(fā)癥,甲狀腺功能減退癥,甲狀 幫助網(wǎng)友：49360稱贊：1
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2021-12-18 06:21:18 我要投訴

      飯后甜點不是必需品，平時如果長時間的吃甜食，對于身體還是有一定的影響，容易導致肥胖，血糖高等其他的并發(fā)癥，適當?shù)某蕴瘘c，均衡飲食，多運動有利于身體健康。忌口辛辣刺激食物。

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