健康咨詢描述: 我懷孕應(yīng)該一個月了應(yīng)該注意什么,多吃什么對胎兒有幫助,多吃什么可以讓寶寶聰明、漂亮。我平常有點便秘,我懷孕應(yīng)該一個月了應(yīng)該注意什么,多吃什么對胎兒有幫助,多吃什么可以讓寶寶聰明、漂亮。
想得到怎樣的幫助:懷孕一個月要注意什么多干什么?
懷孕一個月,這種情況沒有什么特別需要注意的,最主要的就是要注意,不要累著,因為這時候孩子很不穩(wěn)定,所以說如果撐著了,累著了,都有可能會導(dǎo)致流產(chǎn),建議這種情況最好是可以吃點堅果,也可以吃點葉酸,其他的也沒有什么注意的,就是不要隨便吃藥
你好,懷孕早期應(yīng)注意營養(yǎng)均衡,飲食上清淡易消化,多吃新鮮的蔬菜水果,多吃含蛋白質(zhì)豐富的食物,另外可以吃一些堅果類食物和維生素高的食物,及時的服用葉酸片,平時注意休息,不要熬夜和勞累過度,做好孕期各項檢查,放松心情,保持心情愉快。
溫馨提示:
早飯前或起床后喝一杯水有輕度通便作用
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