益生菌可以合成消化酶,參與腸道中營養(yǎng)物質(zhì)的消化降低,小腸隱窩深度增加絨毛高度增加小腸表面積促進(jìn)查到營養(yǎng)物質(zhì)的吸收。而且它還能維持腸道菌群結(jié)構(gòu)的平衡,腸道不僅是機(jī)體正常的組成部分,參與機(jī)體重要的生理活動,同時腸道中還存在著復(fù)雜的腸道菌群。
益生菌能夠有效的促進(jìn)腸胃消化。全國或世界各地旅行、出差容易造成體內(nèi)微生物菌群失調(diào)表現(xiàn)為腹瀉和水土不服等癥狀。在我們的腸道中益生菌和致病菌是共同生存的,當(dāng)致病菌活力強(qiáng)過益生菌時,腸道菌群的平衡就被打破,可能導(dǎo)致便秘、腹瀉等多種問題。
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