有問必答網(wǎng) → 中醫(yī)科 → 中醫(yī)內(nèi)科 → 黑咖啡減肥正確喝法是什么樣的？

黑咖啡減肥正確喝法是什么樣的？

女 | 26歲 2021-12-16 11:24:23 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 最近我的工作壓力挺大的，每天都要熬夜寫東西，晚上休息不好，白天沒精神，我就買了好多的黑咖啡，每次沒精神的時(shí)候，我就沖上一杯黑咖啡喝，朋友告訴我喝黑咖啡還可以減肥，我都不知道哎，平時(shí)我就按我的習(xí)慣喝也沒什么注意的，要想既減肥又能提精神我應(yīng)該怎么喝黑咖啡。

想得到怎樣的幫助：黑咖啡減肥正確喝法是什么樣的？

醫(yī)生回復(fù)區(qū)
劉昳
劉昳 西安交通大學(xué)第一附屬醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 胃癌，結(jié)腸癌，直腸癌，乳腺癌，脂肪肝，胃食管反流疾 幫助網(wǎng)友：98
微信掃一掃，隨時(shí)問醫(yī)生
2022-11-02 23:17:29 我要投訴

      黑咖啡的正確喝法是盡量空腹喝，而且喝咖啡的時(shí)候盡量的少加牛奶或者是糖，這樣可以減少能量的攝入，另外喝完咖啡以后，可以做一些有氧運(yùn)動(dòng)，有助于身體脂肪燃燒，減肥效果會(huì)更好，平時(shí)要合理的控制飲食，少吃一些油膩的食物，并且盡量少熬夜。

快速問醫(yī)生下載

用藥指導(dǎo)/吃什么藥好

輕身減肥片

輕身減肥片

輕身減肥，益氣健脾，活血化淤，寬胸去積。用于單純...[說明書]

輕身減肥片

輕身減肥片

輕身減肥，益氣健脾，活血化淤，寬胸去積。用于單純...[說明書]

醫(yī)生在線免費(fèi)咨詢

關(guān)閉

loading

看病 男科 婦科 癲癇 性病 養(yǎng)生 新聞 白癲風(fēng) 牛皮癬

就醫(yī) 疾病信息 健康經(jīng)驗(yàn) 癥狀信息 手術(shù)項(xiàng)目 檢查項(xiàng)目 健康百科 求醫(yī)問藥

用藥 藥品庫 疾病用藥 藥品心得 用藥安全 藥品資訊 用藥方案 品牌藥企 明星藥品

有問必答 內(nèi)科 外科 兒科 藥品 遺傳 美容 檢查 減肥 中醫(yī)科 五官科 傳染科 體檢科 婦產(chǎn)科 腫瘤科 康復(fù)科 子女教育 心理健康 整形美容 家居環(huán)境 皮膚性病 營(yíng)養(yǎng)保健 其他科室 保健養(yǎng)生 醫(yī)院在線

快速問醫(yī)生二維碼
對(duì)醫(yī)師的追問
贈(zèng)送醫(yī)生錦旗：贈(zèng)送醫(yī)生錦旗是對(duì)醫(yī)生回復(fù)的一個(gè)認(rèn)可及鼓勵(lì)！
贈(zèng)送不贈(zèng)送
返回
支付金額： 贈(zèng)送醫(yī)生錦旗支付
請(qǐng)使用微信掃一掃
掃描二維碼支付
關(guān)閉投訴
您好，雖然我們的工作人員都在竭盡所能的改善網(wǎng)站，讓大家能夠非常方便的使用網(wǎng)站，但是其中難免有所疏漏，對(duì)您造成非常不必要的麻煩。在此，有問必答網(wǎng)向您表示深深的歉意，如果您遇到的麻煩還沒有解決，您可以通過以下方式聯(lián)系我們，我們會(huì)優(yōu)先特殊解決您的問題。 請(qǐng)選擇投訴理由