性生活時時間短怎么辦

      性生活時間短，考慮包皮過長，熬夜酗酒，憋精憋尿，久坐，手淫頻繁，精神壓力大，飲食習(xí)慣，不潔的性生活感染有關(guān)系。口服五子衍宗丸復(fù)方玄駒膠囊調(diào)理，按療程服用

      您好，從你描述的這一段文字情況來看，主要想了解性生活時間短，這個需要考慮早些，不知道您這個短，具體時間是幾分鐘，一般情況下如果少于三分鐘，那么這種是考慮是早泄的可能性比較大，這種情況有兩種原因，第1種原因是由于心理因素所導(dǎo)致的，第2種是可能和長期過度的自慰有一定的關(guān)系。

      你好，根據(jù)描述的情況，年輕人性生活時間比較短，大部分與平時局部頻繁的刺激或者精神緊張等因素有關(guān)的。建議平時適當(dāng)鍛煉身體，增強體質(zhì)，均衡營養(yǎng)，不要偏食，可以進行仰臥起坐俯臥撐鍛煉，也可以進行下蹲運動提肛訓(xùn)練，平時保持好的心態(tài)，放松心情，應(yīng)該能夠好轉(zhuǎn)的
      以上是對“性生活時時間短怎么辦”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      性生活時間短的問題，考慮是龜頭的敏感度高引起的，如果有手淫的不良嗜好，要盡快戒除，加強鍛煉，增強自身的免疫力，保證充足的睡眠，不要經(jīng)常熬夜，多吃一些補腎壯陽的食物，調(diào)理一段時間查看是否恢復(fù)；如果情況比較嚴重，可以在同房前使用泊艾延時噴劑等，降低局部的敏感度，幫助改善。

      是否有過手淫、觀看刺激性視頻等，平時要多運動跑跑步、游泳，保持一個良好的生活習(xí)慣和愉悅的心情，可以吃些中藥的仙茅、肉蓯蓉等，也可以試下真空負壓技術(shù)鍛煉下。