失眠算不算是一種病呢？

      像您這種情況常年失眠也是一種病，對(duì)您的健康是非常不利的，建議您及時(shí)采取藥物治療，平常規(guī)律作息時(shí)間，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，可以吃安神補(bǔ)腦的一些藥物，比如舒眠膠囊，或者是安神補(bǔ)腦片一類(lèi)的，也可以配合中醫(yī)針灸及中藥湯劑調(diào)理，另外也可以適當(dāng)?shù)某砸恍┱{(diào)節(jié)神經(jīng)的藥物，比如谷維素片。

      失眠一般情況下考慮是神經(jīng)衰弱導(dǎo)致的，建議患者改善不良生活習(xí)慣，保持心情愉快，睡覺(jué)前避免飲酒，喝咖啡等，適當(dāng)進(jìn)行有氧健身運(yùn)動(dòng)，比如散步，騎自行車(chē)，游泳等，可以口服調(diào)節(jié)神經(jīng)的藥物進(jìn)行治療，比如谷維素。

      通過(guò)這種描述就可以知道隱藏的比較深，應(yīng)該是內(nèi)心深處有一些過(guò)不去的坎兒。很多事情可能就是放在心里面不容易釋放出來(lái)。時(shí)間長(zhǎng)了就容易積聚導(dǎo)致心理方面的問(wèn)題，出現(xiàn)失眠抑郁焦慮的問(wèn)題。
      以上是對(duì)“失眠算不算是一種病呢？”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！