首先需要注意用眼衛(wèi)生,養(yǎng)成良好的用眼習慣,不要熬夜,不要長時間使用電子產品,以免眼球干燥癥狀加重,多飲水,多使用容易消化吸收富含維生素的食品,緩解干燥癥狀,另外每天眼保健操,眼部熱敷。
近視眼平時眼睛干的話可以用玻璃酸鈉或者是聚乙烯醇滴眼液來緩解眼睛干澀的癥狀,建議平時讀書或者是寫字的時候一定要注意姿勢,注意寫字看書的時間,平時可以多吃一些富含維生素ae的食物,多吃動物肝臟,因為動物肝臟內含有比較多的維生素,a可以營養(yǎng)眼睛。
溫馨提示:
調整日常生活與工作量,有規(guī)律地進行活動和鍛煉,避免勞累。
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