健康咨詢描述: 每次女朋友來月經(jīng)的時候肚子都痛得難以忍受,看得特別心疼,一來月經(jīng)他就不想動一下,而且也很痛苦,看著心疼。
想得到怎樣的幫助:痛經(jīng)有什么緩解的方法嗎
痛經(jīng)一般有繼發(fā)性痛經(jīng)和原發(fā)性痛經(jīng),原發(fā)性痛經(jīng)是月經(jīng)期間,子宮內(nèi)膜分泌前列腺素引起的,繼發(fā)性痛經(jīng)是由于盆腔性疾病引起的。平時一定要注意,如果疼痛嚴(yán)重可以口服布洛芬?;蛘呤禽疗丈?
出現(xiàn)痛經(jīng)的情況,建議可以適當(dāng)?shù)姆靡恍┎悸宸揖忈屇z囊或者是元胡止疼片,有一定的緩解疼痛的效果,在日常的生活當(dāng)中,也要保持良好的生活及飲食習(xí)慣,避免著涼,避免食用生冷刺激性的食物!
指導(dǎo)意見:
痛經(jīng)可以通過日常飲食調(diào)理來慢慢緩解,這個是長久之計。平時要注意飲食均衡。不要因為減肥而忽略正餐,吃過量的甜食及咸食。雖然健康的飲食無法消除痛經(jīng)。改善全身的健康狀況卻有神奇功效。避免過甜或過咸的垃圾食物,它們會導(dǎo)致腹部脹氣及行動遲緩,多吃蔬菜、水果、雞肉、魚肉,并盡量少量多餐。
以上是對“痛經(jīng)有什么緩解的方法嗎”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
溫馨提示:
不宜過食生冷,不宜久居寒濕之地,不宜過勞或過逸等。
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