怎樣有效預(yù)防脂肪肝疾病呢？

男 | 45歲 2021-12-14 19:35:41 3人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述：我是有幾年的脂肪肝（不嚴(yán)重），幾年前就有胃炎。但在去年就加重了，去檢查說(shuō)是膽汁反流胃炎。也有輕微的腎功能不全。吃了不少的西藥和中藥。

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2021-12-14 19:39:08 我要投訴

你好，根據(jù)你所說(shuō)的這種情況，預(yù)防脂肪肝，主要從飲食方面平時(shí)以清淡低脂低油食物為主，可以吃一些優(yōu)質(zhì)的動(dòng)物蛋白，如魚類，精瘦肉等，盡量少吃或者不吃一些油炸的食物，例如油條薯?xiàng)l之類的以及高熱量的食物。

徐秀云池州市人民醫(yī)院副主任醫(yī)師擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)胃炎、消化性潰瘍，肝硬化、炎癥性腸病的診治以及幫助網(wǎng)友：5978

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2021-12-14 19:43:32 我要投訴

脂肪肝的發(fā)生和發(fā)展主要有與肥胖。酒精濫用等因素有一定的關(guān)系。建議平時(shí)飲食以清淡易消化。盡量避免吃含脂肪量高的食物和動(dòng)物的內(nèi)臟。一日三餐。葷素搭配。平時(shí)多吃新鮮的蔬菜和水果。適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉。

高超 聊城市人民醫(yī)院主治醫(yī)師擅長(zhǎng): 專業(yè)特長(zhǎng)：擅長(zhǎng)肝膽胰脾等常見(jiàn)疾病的診斷及治療，尤其幫助網(wǎng)友：17130

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2021-12-14 19:45:00

預(yù)防脂肪肝應(yīng)該做到：1.飲食方面：忌酒，每日三餐膳食要調(diào)配合理，做到粗細(xì)搭配、營(yíng)養(yǎng)平衡，足量的蛋白質(zhì)能清除肝內(nèi)脂肪；2.注意運(yùn)動(dòng)，保持良好的體重，盡量少熬夜；3.保持心情舒暢、不暴怒、少氣惱，注意勞逸結(jié)合等也是相當(dāng)重要的。
以上是對(duì)“怎樣有效預(yù)防脂肪肝疾病呢？”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！