腰背痛患者平時(shí)要怎么保健

      根據(jù)你的描述情況，出現(xiàn)腰背部疼痛癥狀，可能是因?yàn)橛醒挡∽儐?wèn)題引起的癥狀，或者是因?yàn)橛醒趽p問(wèn)題引起的癥狀。建議到正規(guī)醫(yī)院，掛號(hào)骨科門診現(xiàn)場(chǎng)檢查一下，再進(jìn)一步拍個(gè)腰椎影像學(xué)檢查，查明病因，是否屬于腰椎間盤突出問(wèn)題，可以熱敷局部皮膚表面，外用云南白藥氣霧劑噴灑疼痛部位皮膚表面治療，注意休息，避免做彎腰動(dòng)作，睡硬板床，保暖防護(hù)。

      出現(xiàn)腰酸背痛的情況，考慮有可能是跟肌肉的勞損有一定關(guān)系的，建議在日常的生活當(dāng)中，一定要避免太過(guò)劇烈的運(yùn)動(dòng)，避免過(guò)度疲勞出現(xiàn)疼痛情況，可以適當(dāng)?shù)姆筚N活血止痛膏，有一定的緩解作用！

      您好，腰背部疼痛一般情況多見于腰肌勞損，腰部負(fù)重導(dǎo)致的椎間盤突出可能性比較大，首先要注意休息，不要?jiǎng)×一顒?dòng)，睡覺(jué)休息的時(shí)候盡可能睡硬板床，如果疼痛明顯可以做針灸理療來(lái)緩解，保守治療無(wú)效就需要進(jìn)行手術(shù)治療
      以上是對(duì)“腰背痛患者平時(shí)要怎么保健”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！