應(yīng)該怎樣才能消除脂肪肝

      你好，你這種情況建議先到醫(yī)院抽血查個(gè)血脂和肝功能。如果這兩項(xiàng)檢查正常就飲食調(diào)理。建議平時(shí)少吃辛辣刺激的食物，少吃高脂肪高蛋白飲食，多吃青菜水果，多飲水，多運(yùn)動(dòng)。反之就口服保肝降酶，降血脂藥物。

      如果做體檢查出是脂肪肝，但是肝功能沒(méi)有異常，那么不必過(guò)分擔(dān)心，但需要注意飲食避免吃豬肝雞肝，各種蛋黃等含膽固醇比較高的食物，不要吃油炸的食物以及含脂肪高的食物，適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w，使體重降低，對(duì)脂肪肝的恢復(fù)有益

      有脂肪肝的癥狀，建議平時(shí)要控制體重，控制飲食，可以有效的緩解脂肪肝的癥狀，因?yàn)橹靖味际侵驹诟闻K過(guò)度沉積引起的，所以脂肪肝患者平時(shí)要通過(guò)多鍛煉，和調(diào)節(jié)飲食來(lái)緩解脂肪肝的癥狀，平時(shí)不要吃一些動(dòng)物的內(nèi)臟，蛋糕以及含糖量和熱量高的食物，如果肝功能有損傷的情況下，建議應(yīng)用保肝的藥物治療。
      以上是對(duì)“應(yīng)該怎樣才能消除脂肪肝”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      如果病情描述是三十一歲，體檢別的都可以，只有脂肪肝，這種情況是單純的脂肪肝，可以治愈的。消除這種脂肪肝的方法有積極運(yùn)動(dòng)、戒酒、保持良好的生活作息、合理飲食。其中飲食應(yīng)該清淡，減少高脂肪、高糖分食物的攝入。日常生活中應(yīng)該多吃新鮮的蔬菜和水果，以及瘦肉、魚類，少吃動(dòng)物肝臟等膽固醇偏高的食物。