地中海貧血的人應(yīng)該注意什么

      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      地中海貧血的人應(yīng)該注意晚上盡量不要熬夜，保證睡眠充足，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行戶外活動(dòng)，鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)，還有應(yīng)該要注意精神的調(diào)養(yǎng)，不要情緒過(guò)于激動(dòng)。另外也可以進(jìn)行戶外活動(dòng)，不吃生冷不干凈的食物，另外如動(dòng)物內(nèi)臟、動(dòng)物腦等都盡量不要吃。

      地中海貧血的患者，日常生活中要注意增加體質(zhì)，多進(jìn)行一些戶外運(yùn)動(dòng)，適當(dāng)做一些有氧運(yùn)動(dòng)增預(yù)防感冒，多呼吸新鮮空氣，飲食上避免食用辛辣油膩刺激性食物，多吃一些新鮮的水果和蔬菜，注意增強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)。