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大肚腩是怎樣形成的？

女 | 29歲 2021-12-14 14:55:30 2人回復來自未知

健康咨詢描述：最近發(fā)現(xiàn)肚子鼓鼓的，漲了一圈的贅肉，很煩惱，我是一個肚腩非常有肉的人，肚子和胃都很大，前兩天覺得胃里不舒服感覺老是吃不飽。一下就餓了還經(jīng)常喜歡喝啤酒和燒烤之類的油炸食品。

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2021-12-14 15:06:34 我要投訴

對于大肚腩的這種情況，一般都是由于平時的飲食不當以及運動不均衡而出現(xiàn)一種肥胖的一種表現(xiàn)情況，建議平時一定調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，特別是晚餐盡量少吃主食蔬菜水果代替，同時加強一些體育鍛煉，都有助于減掉大肚腩。

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2021-12-14 15:15:22 我要投訴

大肚腩與個人體質(zhì)、遺傳因素和體力活動的減少有關(guān)。有的人先天脾胃虛弱，基礎代謝率低，容易導致大肚腩。長期缺乏體育鍛煉，攝入熱量高，超過了人體的代謝水平，也可導致大肚腩。