吃什么食物可以健康快速健胃？

      日常生活中可以喝一些粥類，粥是一種很好的養(yǎng)胃食品，粥容易消化，非常適合胃不好的人群食用，牛奶價(jià)值很高，是一種很好的飲品，牛奶能夠補(bǔ)充肺胃，潤(rùn)大腸，對(duì)陰虛胃痛，便秘都有很好的作用。

      如果由于暴飲暴食總是出現(xiàn)這種消化不良胃痛的現(xiàn)象，飲食上主要是注意控制的一定要做到飲食規(guī)律，不要暴飲暴食，也別吃生冷寒涼辛辣刺激性的食物，會(huì)有助于整體癥狀的減輕的，如果癥狀嚴(yán)重，必要的時(shí)候需要做個(gè)胃鏡檢查明確一下具體的原因。