秋季喝豆?jié){能防止皮膚干燥嗎？

      這個(gè)還是可以的，有助于防止皮膚干燥，其實(shí)春季和冬季氣候也是比較干燥的。適當(dāng)?shù)娘嬘枚節(jié){。對(duì)身體也會(huì)起到很好的作用，它含有豐富的植物蛋白。另外還含有大豆異黃酮，大豆異黃酮被稱為植物雌激素，對(duì)我們?nèi)梭w的健康提供多種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，尤其對(duì)皮膚比較好。

      豆?jié){是把大豆用水泡過(guò)后，用豆?jié){機(jī)磨碎，過(guò)濾煮沸而成的，豆?jié){營(yíng)養(yǎng)豐富，容易消化和吸收，是防治高血脂，高血壓，動(dòng)脈硬化，患者的理想飲品，秋季轉(zhuǎn)涼，氣候干燥，豆?jié){有潤(rùn)照清肺的作用，蛋白質(zhì)是皮膚的組成成分多吃大豆和豆類食品可以促進(jìn)新陳代謝，起到修復(fù)皮膚的作用，也可以吃一些水果，獼猴桃促進(jìn)皮膚重要成分。