感覺身體新陳代謝慢喝點兒什么茶改變
健康咨詢描述： 身體新陳代謝慢看著身材沒變化但是體重上升了。喝什么茶可以提高新陳代謝呢臉上愛長痤瘡
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新陳代謝慢跟平常的運動量不夠也有關系，可以適當?shù)亩嘧鲆恍┻\動，尤其是做一些有氧運動，有助于提高新陳代謝，像您這種情況喝茶的話，也可以配合適當?shù)暮纫恍┙疸y花配合枸杞等泡水代茶飲，平常多吃蔬菜水果，規(guī)律作息。
可以喝一些金銀花茶，金銀花茶可以起到清熱解毒的作用，而且也可以散熱，金銀花是偏寒性的東西，偏寒性的茶不適合長時間飲用，只適合在天氣炎熱的夏季適當?shù)暮纫恍?，女性朋友在月經期間不能喝，身體比較虛寒的人也不能喝，另外也可以喝一些金蓮花茶來提高自己的新陳代謝
茯苓冬瓜荷葉茶呢
茯苓冬瓜荷葉茶不適合脾胃虛寒的人長期喝能夠起到潤腸通便，促進身體的濕氣排出，在夏季適當?shù)暮纫恍┸蜍吆扇~冬瓜茶能夠起到健脾除濕的作用。
那我這樣的喝啥合適呢喝個幾天呢
可以喝玫瑰花茶促進新陳代謝，玫瑰花茶具很好的美容養(yǎng)顏營養(yǎng)作用，飲用還具有很好的活血化瘀以及鎮(zhèn)靜安神效果能夠促進身體的新陳代謝，建議患者平時可以加強體育鍛煉，不但可以促進身體代謝，還有助于提高自身免疫力
疾病百科| 痤瘡（別名：粉刺，青春痘，暗瘡）
溫馨提示：
痤瘡與日常生活習慣、壓力大、飲食不規(guī)律等有關，在生活中要注意面部清潔，合理的飲食，多吃蔬菜和水果，勞逸結合，保持精神愉快。這樣可預防此病的發(fā)生。
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