偏頭痛應(yīng)該用什么辦法預(yù)防么
健康咨詢描述： 高三那年，由于學(xué)習(xí)的關(guān)系，是在學(xué)校住的。記得那時(shí)候，我們是十幾個(gè)人一個(gè)宿舍的，很擁擠，但也很熱鬧。一大群人在那里經(jīng)過人生最干枯的歲月，很難忘。只是有一天，突然有個(gè)同學(xué)抱著她的頭，哭著說頭痛，表情十分痛苦，后來還滾地上了。我們都嚇壞了，就趕緊打電話給老師，讓老師把她送去醫(yī)院。結(jié)果那同學(xué)是偏頭痛
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有一些食物和藥物，可能會(huì)引起偏頭痛，比如我們喝紅酒還有吃巧克力，這些有可能會(huì)刺激血管，和神經(jīng)功能障礙引起頭痛，清淡飲食為主，多食蔬菜，特別是綠色蔬菜，忌食辛辣、厚味食物，保持心情舒暢，可預(yù)防偏頭痛的發(fā)作。
偏頭痛大多是由于休息不好，自身壓力大造成的，或者是頸椎不好引起的壓迫神經(jīng)造成的引起的偏頭痛的情況。建議勞逸結(jié)合，平時(shí)多參加體育鍛煉，增強(qiáng)自身的抵抗力。
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溫馨提示：
膳食清淡、慎用補(bǔ)虛之品，宜食有助于疏風(fēng)散邪的食物。
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