健康咨詢描述: 單位體檢的時(shí)候查出來得了脂肪肝了,大夫問我是不是平時(shí)經(jīng)常喝酒,我說的確經(jīng)常喝酒,自己是做生意的,應(yīng)酬酒局一定是少不了的,喝酒是常事,大夫說我得快戒酒。醫(yī)生讓我最好多吃點(diǎn)水果。
想得到怎樣的幫助:脂肪肝吃哪些水果好?
脂肪肝患者可以多吃一些葡萄,葡萄是一種含有大量維生素和纖維素的水果,對(duì)于脂肪肝患者可以起到保健作用,另外葡萄中含有氨基酸成分,可以起到保護(hù)人體肝臟緩解腹水的作用。另外平時(shí)還可以多吃一些蘋果,蘋果是一種含有比較多果酸和檸檬酸的水果,但食用后不僅可以起到降脂效果,還能夠預(yù)防脂肪肝癥狀的發(fā)生。
溫馨提示:
合理膳食每日三餐膳食要調(diào)配合理,作到粗細(xì)搭配,營(yíng)養(yǎng)平衡,足量的蛋白質(zhì)能清除肝內(nèi)脂肪。適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育鍛煉,心情要開朗易暴躁。
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