懷孕后便秘嚴(yán)重應(yīng)該怎樣有效治療呢

      建議平時注意多喝水，每天的水量不能低于1500毫升，要多吃一些新鮮的水果和蔬菜，比如香蕉蘋果，火龍果，菠菜，山藥，西紅柿等。不要吃辛辣刺激性，油膩性不容易消化的食物。另外可以適當(dāng)?shù)淖鲆恍w育鍛煉，平時還可以做提肛運(yùn)動。

      這種情況懷孕以后胎兒壓迫直腸可能會引起和加重便秘的癥狀，嚴(yán)重的可能會引發(fā)痔瘡的，規(guī)律作息也不要勞累和熬夜的，飲食上要清淡以容易消化的食物為主，避免吃辛辣刺激性的食物，避免暴飲暴食等。