為什么會(huì)亞健康呢？

男 | 23歲 2021-12-12 21:51:15 2人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：好像說每個(gè)人在生活中都有一些亞健康的情況，比如打不起精神或者是做一些事情效率不是特別高，比如低血糖或者頭暈等等情況。我也會(huì)有這種情況。

想得到怎樣的幫助：為什么會(huì)亞健康呢？

投訴

其他類似問題

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

蘇波 鶴崗市人民醫(yī)院副主任醫(yī)師擅長: 小兒癲癇 , 驚厥 , 抽動(dòng)癥 , 小兒多動(dòng)癥 , 幫助網(wǎng)友：18386

微信掃一掃，隨時(shí)問醫(yī)生

2021-12-13 00:31:38

要知道如果是出現(xiàn)亞健康的話，有可能是出現(xiàn)精神壓力過大，或者是出現(xiàn)了這種飲食上不規(guī)律造成的暴飲暴食情況，這樣的話就有可能會(huì)造成亞健康，平時(shí)多注意觀察身體的癥狀，尤其是周圍環(huán)境出現(xiàn)這種污染的骯臟的情況。

王寶進(jìn) 大連大學(xué)附屬新華醫(yī)院主治醫(yī)師擅長: 擅長高血壓病，血脂異常，慢性胃炎等常見慢性病診治。幫助網(wǎng)友：30017

微信掃一掃，隨時(shí)問醫(yī)生

2021-12-12 23:28:09 我要投訴

引起亞健康的原因有很多，比如平時(shí)的壓力過大，來自于生活或家庭以及工作上的壓力，或者飲食不當(dāng)，營養(yǎng)過剩，身體比較弱就會(huì)出現(xiàn)一些疾病，平時(shí)抽煙喝酒，運(yùn)動(dòng)過少，睡眠不足，情緒低落，也會(huì)出現(xiàn)亞健康的狀態(tài)。

疾病百科| 亞健康

掛號(hào)科室：中醫(yī)科、普通內(nèi)科

溫馨提示：
合理安排工作，適時(shí)緩解過度緊張和壓力，調(diào)整好休息和睡眠，改變不良生活方式和習(xí)慣，從源頭上堵住亞健康狀態(tài)發(fā)生。

亞健康是一種臨界狀態(tài)，處于亞健康狀態(tài)的人，雖然沒有明確的疾病，但卻出現(xiàn)精神活力、適應(yīng)能力和反應(yīng)能力的下降，如果這種狀態(tài)不能得到及時(shí)的糾正，非常容易引起心身疾病。亞健康即指非病非健康狀態(tài)，這是一類次等健... 更多>>