得了便秘應(yīng)該如何及時治療

      指導(dǎo)意見：
      便秘是頑固性消化道疾病，可能是飲食不良習(xí)慣或不注意飲食上火引起的。需要在醫(yī)生指導(dǎo)服用益生菌調(diào)理腸道，需要吃粗纖維食物，香蕉、蘋果、火龍果、橙子可以潤腸通便緩解。

      便秘的原因主要是和平時的生活習(xí)慣以及器質(zhì)性疾病等有關(guān)系的，建議平時養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，多運動多活動，多吃谷物類食物，多吃蘋果，香蕉等促進胃腸道蠕動的食物，也要注意避免久坐，久蹲，臥床等不良的生活習(xí)慣。

      像便秘一般都和你飲食狀況有關(guān)系，比如說會出現(xiàn)一些不太規(guī)律的飲食習(xí)慣或者是不定時的排便習(xí)慣，會導(dǎo)致它出現(xiàn)或者是不愛喝水出現(xiàn)的這種大便干燥也會有問題。多吃一些新鮮的蔬菜和水果，會更好一些。
      以上是對“得了便秘應(yīng)該如何及時治療”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！